ผลประโยชน์ของ Bio C Vitamin C ข้อดี และ ข้อเสีย ของวิตามินซี

[JaneWilkins11]

      Bio C Vitamin C ผิวขาว มีสรรพคุณลดสภาพอักเสบ ช่วยกระตุ้นการเนรมิตคอลลาเจนที่หนัง และยังช่วยหดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิว จึงช่วยในการลดริ้วรอย จุดด่างดำจากรอยแผลเป็น และรอยสิวต่างๆได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสมากขึ้น ช่วยสมานแผลสดและแผลไฟไหม้ให้หายเร็วขึ้น เนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ร่ายกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง แผลจึงหายได้เร็วขึ้น ในผู้ที่ขาดวิตามินซีบาดแผลที่ผิวหนังจะหายช้ากว่าปกติ ถึงกระนั้นก็ตาม ควรใช้วิตามินซีในส่วนแบ่งที่ควรและต่อเนื่องซ้ำๆ เพราะต้องรู้ความหมายว่าวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำได้ ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมได้ตลอดเวลา ดังนั้นจำเป็นต้องเติม Bio C Vitamin C เข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ

      นอกจากนี้ วิตามินซี ช่วยซาลงความร้ายแรงของโรคหวัด มีการทำความเข้าใจเมือปี 1995 พบว่าหากทานวิตามินซี 1,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้ตำแหน่งการหายได้เร็วขึ้นร้อยละ 21 และสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัสได้ เนื่องจากว่าโดยธรรมชาติแล้ว วิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้

      สมัยนี้การได้รับฺฺBio C Vitamin C จากผักและผลไม้ ถือว่ายังไม่พอเพียงเนื่องด้วยกว่าที่พืชผักผลไม้จะมาถึงมือเรา ต้องตัดผ่านการล้าง รวมถึงขบวนการการประกอบอาหาร และได้รับประทานในยิ่ง คุณค่าของวิตามินซีจึงสูญเสียไปค่อนข้างมาก ฉะนั้นหากสามารถเลือกรับประทานทานผักและผลไม้ใหม่ได้ในแต่ละวันก็เป็นการดีและพอ Bio C Vitamin C

อาหารการกินจำพวกผักที่มีวิตามินซีสูงได้แก่ บล็อคโคลี่ คะน้า พริกซี้ฟ้าเขียว ยอดสะเดา ใบปอ ผักหวาน ผักกาดเขียว สำหรับผลไม้ ได้แก่ ฝรั่ง มะขามป้อม มะปรางสุก มะละกอสุก ขนุน ส้ม มะม่วง

Bio C Vitamin C มีประโยชน์มากตวง โดยโดยเจาะจงต่อผิวพรรณ สามารถใช้จัดหามาทั้งงานรับประทานและใช้วิตามินซีเป็นส่วนประสมของโลชั่นทำนุบำรุงผิวพรรณ จึงมิแตกต่างที่ภายในครีมบำรุงผิวต่างๆ ที่อ้างถึงสรรพคุณว่าสนับสนุนเสริมให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส มีออร่า ลบเรือนจุดด่างดำ ฯลฯ เมื่อบิดอ่านฉลาก ส่วนประกอบยิ่งใหญ่ที่ขาดไม่ได้ก็คือ Bio C Vitamin C ผิวขาวนั่นเอง ยิ่งไปกว่านั้นนี้ ช่วงเราค้นอาหารเสริมเพิ่มผิวขาว Vitamin C ผิวสวยจะเป็นหนึ่งในผลิตผลเสริมอาหารที่ผู้ชำนาญสั่งสอน วันนี้เรามาหาคำตอบกันว่าเพราะเหตุใด Bio C Vitamin C ผิวขาว จึงเป็นที่กล่าวขวัญนักในเรื่องคุณสมบัติที่มีคุณค่าต่อผิวพรรณ

ค่าของวิตามินซี และ ผลเสียของวิตามินซี มีอะไรบ้างหนอ

      ในเรื่องของ Bio C Vitamin C ผิวขาว มีผลการทำวิจัยมาแล้วว่าเวลาเอามาทาที่ผิว จะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ เพราะวิตามินซีไม่ใช่สารหลักที่ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใสมากขึ้น แต่มักจะนำมาเป็นสารองค์ประกอบในเครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวมากกว่า ดังนั้นในผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวต่างๆ นอกจากวิตามินซีแล้ว จึงควรมีส่วนผสมอื่นๆรวมอยู่ด้วย อย่างเช่น วิตามินอี เพราะเป็นสารที่ละลายในไขมัน พอทาไปบนผิวแล้ว วิตามินอีสามารถซึมเข้าไปออกฤทธิ์ได้ดีกว่า

ปัจจุบันมีสาวๆ ที่รักสวยรักงาม หลายๆ คนนิยมหันมารับประทานวิตามินซี หรืออาหารเสริมอื่นๆ เพิ่มมากขึ้นสำหรับความสวยความงาม บางท่านถึงขนาดลงเงินฉีดพ่นวิ

      วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นสารที่สลายได้ในน้ำ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถก่อขึ้นเองได้ จึงจำเป็นจะต้องได้รับหรือการรับประทานเข้า วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่าง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย และไวรัสได้

ประโยชน์จาก Bio C Vitamin C ต่อผิว




Vitamin C คืออะไร

      ประจุบันมีผลผลิตเสริมความงามออกมาจัดจำหน่ายมากมาย ทั้งแบบทานและทาบำรุง หรือว่าที่เป็นสารสกัดเพื่อใช้ฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรงก็มี ทางที่ดีควรใช้อย่างระมัดระวังและศึกษาให้ถี่ถ้วนเสียก่อน เพราะเหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ ในกรณีที่ได้รับวิตามินซีมากเกินไป หรือรับประทานในปริมาณที่สูงมากกว่า 10,000 มิลลิกรัมขึ้นไป จะก่อให้เกิดผลเสีย เช่น อาการท้องร่วง ปัสสาวะบ่อย มีผื่นผิวหนัง และอาจทำให้เกิดนิ่วได้ ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวควรรับประทานในส่วนแบ่งที่น้อยลงทันที ที่สำคัญคนไข้โรคมะเร็งที่กำลังฉายรังสีหรือเคมีบำบัด ไม่ควรรับประทานวิตามินซี เพราะจะทำให้ผลตรวจแปรปรวน