ประโยชน์ของ Bio C Vitamin C ข้อดี และ ข้อบกพร่อง ของวิตามินซี

[JoshuaPowell25]

      Bio C Vitamin C ผิวขาว มีสรรพคุณลดทีท่าอักเสบ ช่วยเร่งเร้าการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง และยังช่วยลดการดำเนินการของเอนไซม์ที่เกิดเม็ดสีผิว จึงช่วยในการลดริ้วรอย จุดด่างดำจากรอยแผลเป็น และรอยสิวต่างๆได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสมากขึ้น ช่วยสมานแผลสดและแผลไฟไหม้ให้หายเร็วขึ้น เนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ร่ายกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง แผลจึงหายได้เร็วขึ้น ในผู้ที่ขาดแคลนวิตามินซีบาดแผลที่หนังจะหายช้ากว่าปกติธรรมดา อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิตามินซีในผลรวมที่เหมาะสมและต่อเนื่องสม่ำเสมอ เพราะต้องหยั่งถึงว่าวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำได้ ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมได้ตลอดเวลา ดังนั้นจำเป็นต้องเติม Bio C Vitamin C เข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ Bio C Vitamin C

อรรถประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี มีอะไรบ้างหนอ

      ยิ่งไปกว่านี้ วิตามินซี ช่วยเบาลงความร้ายแรงของโรคหวัด มีการเรียนรู้เมือปี 1995 พบว่าหากกินวิตามินซี 1,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้อัตราการหายได้เร็วขึ้นร้อยละ 21 และสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัสได้ เหตุเพราะโดยธรรมชาติแล้ว วิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้

ปัจจุบันมีสาวๆ ที่รักสวยรักงาม หลายๆ คนนิยมหันมาทานวิตามินซี หรืออาหารเสริมอื่นๆ เพิ่มเพราะความสวยความงาม บางคนถึง

Vitamin C คืออะไร

      วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นสารอาหารที่สลายได้ในน้ำ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างสรรค์ขึ้นเองได้ จึงจำเป็นจะต้องได้รับหรือการรับประทานเข้าไป วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่าง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย และไวรัสได้

ของกินจำพวกผักที่มีวิตามินซีสูงได้แก่ บล็อคโคลี่ คะน้า พริกซี้ฟ้าเขียว ยอดสะเดา ใบปอ ผักหวาน ผักกาดเขียว สำหรับผลไม้ ได้แก่ ฝรั่ง มะขามป้อม มะปรางสุก มะละกอสุก ขนุน ส้ม มะม่วง

ประโยชน์จาก Bio C Vitamin C ต่อผิว

      ปัจจุบันนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมความงามออกมาจัดจำหน่ายมากมาย ทั้งแบบกินและทาบำรุง หรือไม่ก็ที่เป็นสารสกัดเพื่อใช้ฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรงก็มี ทางที่ดีควรใช้อย่างระมัดระวังและศึกษาให้ละเอียดลออเสียก่อน เพราะเหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ ในกรณีที่ได้รับวิตามินซีมากเกินไป หรือรับประทานในปริมาณที่สูงมากกว่า 10,000 มิลลิกรัมขึ้นไป จะก่อให้เกิดผลเสีย เช่น อาการท้องร่วง ปัสสาวะบ่อย มีผื่นผิวหนัง และอาจทำให้เกิดนิ่วได้ ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวควรรับประทานในผลรวมที่น้อยลงทันที ที่สำคัญคนไข้โรคมะเร็งที่กำลังฉายรังสีหรือเคมีบำบัด ไม่ควรรับประทานวิตามินซี เพราะจะทำให้ผลตรวจแปรปรวน




Bio C Vitamin C มีอรรถประโยชน์มากมาย เพราะโดยเจาะจงต่อผิว สามารถใช้จัดหามาตลอดการฉันและใช้วิตามินซีเป็นส่วนผสมของโลชั่นทะนุถนอมผิวพรรณ จึงไม่แปลกที่ข้างในครีมบำรุงผิวต่างๆ ที่กล่าวอ้างสรรพคุณว่าสนับสนุนเสริมให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส มีออร่า ลบเรือนจุดด่างดำ ฯลฯ เมื่อกลับอ่านฉลาก ส่วนประกอบเด่นที่ขาดไม่ได้ก็คือ Bio C Vitamin C ผิวขาวนั่นเอง เว้นแต่ว่านี้ ช่วงเราค้นอาหารเสริมเพิ่มผิวขาว Vitamin C ผิวงามจะเป็นหนึ่งในผลผลิตเสริมอาหารที่ผู้ชำนาญชักนำ วันนี้เรามาหาคำเฉลยกันว่าเพราะเหตุใด Bio C Vitamin C ผิวขาว จึงเป็นที่กล่าวขวัญนักในเรื่องคุณสมบัติที่มีอรรถประโยชน์ต่อผิวพรรณ

      ยุคปัจจุบันการได้รับฺฺBio C Vitamin C จากพืชผักและผลไม้ ถือว่ายังไม่เพียงพอเหตุเพราะกว่าที่ผักผลไม้จะมาถึงมือเรา ต้องผ่านการล้าง รวมถึงขบวนการการประกอบอาหาร และได้รับยื่นให้ในที่สุด คุณค่าของวิตามินซีจึงสูญเสียไปค่อนข้างมาก โดยเหตุนั้นถ้าสามารถเลือกรับประทานทานพืชผักและผลไม้สดได้ในแต่ละวันก็เป็นการดีและพอ

      ในเรื่องของ Bio C Vitamin C ผิวขาว มีผลการทำวิจัยมาแล้วว่าเวลาเอามาทาที่ผิว จะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ เพราะวิตามินซีไม่ใช่สารหลักที่ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใสมากขึ้น แต่มักจะนำมาเป็นสารองค์ประกอบในเครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวมากกว่า ดังนั้นในผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวต่างๆ นอกจากวิตามินซีแล้ว จึงควรมีส่วนผสมอื่นๆรวมอยู่ด้วย อย่างเช่น วิตามินอี เพราะเป็นสารที่ละลายในไขมัน พอทาไปบนผิวแล้ว วิตามินอีสามารถซึมเข้าไปออกฤทธิ์ได้ดีกว่า