คุณค่าของ Bio C Vitamin C จุดเด่น และ ข้อด้อย ของวิตามินซี

[JaneWilkins11]

      ในเรื่องของ Bio C Vitamin C ผิวขาว มีผลการทำวิจัยมาแล้วว่าเวลาเอามาทาที่ผิว จะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ เพราะวิตามินซีไม่ใช่สารหลักที่ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใสมากขึ้น แต่มักจะนำมาเป็นสารองค์ประกอบในเครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวมากกว่า ดังนั้นในผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวต่างๆ นอกจากวิตามินซีแล้ว จึงควรมีส่วนผสมอื่นๆรวมอยู่ด้วย อย่างเช่น วิตามินอี เพราะเป็นสารที่ละลายในไขมัน พอทาไปบนผิวแล้ว วิตามินอีสามารถซึมเข้าไปออกฤทธิ์ได้ดีกว่า

      Bio C Vitamin C ผิวขาว มีสรรพคุณลดอาการอักเสบ ช่วยกระตุ้นเร้าการจัดทำคอลลาเจนที่หนัง และยังช่วยหดการดำเนินการของเอนไซม์ที่เกิดเม็ดสีผิว จึงช่วยในการลดริ้วรอย จุดด่างดำจากรอยแผลเป็น และรอยสิวต่างๆได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสมากขึ้น ช่วยสมานแผลสดและแผลไฟไหม้ให้หายเร็วขึ้น เนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ร่ายกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง แผลจึงหมดไปได้เร็วขึ้น ในผู้ที่ขาดวิตามินซีบาดแผลที่ผิวหนังจะหายช้ากว่าปกติ ถึงอย่างไรก็ตาม ควรใช้วิตามินซีในส่วนแบ่งที่พอเหมาะและต่อเนื่องมาโดยตลอด เพราะต้องหยั่งถึงว่าวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำได้ ร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมได้ตลอดเวลา ดังนั้นจำเป็นต้องเติม Bio C Vitamin C เข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ Bio C Vitamin C

ประโยชน์จาก Bio C Vitamin C ต่อผิว

      สมัยนี้มีสินค้าเสริมความงามออกมาจำหน่ายมากมาย ทั้งแบบรับประทานและทาบำรุง เหรอที่เป็นสารสกัดเพื่อใช้ฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรงก็มี ทางที่ดีควรใช้อย่างระมัดระวังและศึกษาให้พิถีพิถันเสียก่อน เพราะเหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ ในกรณีที่ได้รับวิตามินซีมากเกินไป หรือรับประทานในปริมาณที่สูงมากกว่า 10,000 มิลลิกรัมขึ้นไป จะก่อให้เกิดผลเสีย เช่น อาการท้องร่วง ปัสสาวะบ่อย มีผื่นผิวหนัง และอาจทำให้เกิดนิ่วได้ ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวควรรับประทานในจำนวนรวมที่น้อยลงทันที ที่สำคัญคนไข้โรคมะเร็งที่กำลังฉายรังสีหรือเคมีบำบัด ไม่ควรรับประทานวิตามินซี เพราะจะทำให้ผลตรวจแปรปรวน

Vitamin C คืออะไร

      วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นสารอาหารที่ละลายได้ในน้ำ ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างสรรค์ขึ้นเองได้ จึงจำเป็นจะต้องได้รับหรือการรับประทานเข้า วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในเรือนร่าง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย และไวรัสได้

Bio C Vitamin C มีค่ามากตวง เพราะว่าเฉพาะต่อผิว สามารถใช้ได้ทั่วการรับประทานและใช้วิตามินซีเป็นส่วนยำของโลชั่นทะนุถนอมผิวพรรณ จึงไม่ผิดแผกแตกต่างที่ภายในครีมบำรุงผิวต่างๆ ที่กล่าวอ้างสรรพคุณว่าช่วยเสริมให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส มีออร่า ลบเรือนจุดด่างดำ ฯลฯ เมื่อกลับอ่านสลาก ส่วนประกอบเด่นที่ขาดไม่ได้ก็คือ Bio C Vitamin C ผิวขาวนั่นเอง นอกจากนี้ ช่วงเราค้นอาหารเสริมเพิ่มผิวขาว Vitamin C ผิวสวยจะเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผู้เชี่ยวชาญชี้ช่อง วันนี้เรามาหาคำเฉลยกันว่าเหตุใด Bio C Vitamin C ผิวขาว จึงเป็นที่กล่าวขวัญนักในเรื่องคุณสมบัติที่มีคุณค่าต่อผิวพรรณ

ค่าของวิตามินซี และ ผลเสียของวิตามินซี มีอะไรบ้างหนอ

      สมัยนี้การได้รับฺฺBio C Vitamin C จากผักและผลไม้ ถือว่ายังไม่เพียงพอเนื่องมาจากกว่าที่พืชผักผลไม้จะมาถึงมือเรา ต้องผ่านการล้าง รวมถึงวิธีการการปรุงอาหาร และได้รับประทานในยอด คุณค่าของวิตามินซีจึงสูญเสียไปค่อนข้างมาก โดยเหตุนั้นแม้เป็นได้เลือกรับประทานทานพืชผักและผลไม้สดได้ในแต่ละวันก็เป็นการดีและพอ

อาหารจำพวกผักที่มีวิตามินซีสูงได้แก่ บล็อคโคลี่ คะน้า พริกซี้ฟ้าเขียว ยอดสะเดา ใบปอ ผักหวาน ผักกาดเขียว สำหรับผลไม้ ได้แก่ ฝรั่ง มะขามป้อม มะปรางสุก มะละกอสุก ขนุน ส้ม มะม่วง

ปัจจุบันมีสาวๆ ที่รักสวยรักงาม หลายๆ คนนิยมหันมากินวิตามินซี หรืออาหารเสริมอื่นๆ มากขึ้นเพราะด้วยความสวยความงาม บางคนถึงขนาดลงทุนฉีดวิตามิ

      นอกจากนี้ วิตามินซี ช่วยเบาลงความร้ายแรงของโรคหวัด มีการเรียนรู้เมือปี 1995 พบว่าหากรับประทานวิตามินซี 1,000-6,000 มิลลิกรัมต่อวัน ตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้อัตราการหายได้เร็วขึ้นร้อยละ 21 และสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัสได้ เหตุเพราะโดยธรรมชาติแล้ว วิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้